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Pilates Pour Moi Reims
Pilates Pour Moi est une salle de Pilates Reformer et Pilates sur machines (cadillacs, arcs, barrils et chaises) et yoga.
Nous sommes agréés FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), qui représente un label de qualité d’enseignement.
Pilates Pour Moi LE Sur Mesure qui vous apporte résultats.
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Conseils alimentaires:
Les ennemis du foie:
* L’alcool
* les médicaments ( et les drogues)
* le sucre
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Décomposition du skating sur le reformer.
C’est un exercice avancé qui ne s’improvise pas et qui demande tout un travail préparatoire de décomposition par étapes avant d’être effectué entièrement au risque de chute ou de se blesser (alignement des genoux dans le mouvement, contrôle de la poussée des jambes etc.)
Un exercice complet qui intègre
* équilibre et fluidité, contrôle.
* coordination
* renforcement de la sangle abdominale ainsi que les obliques avec l’intégration de la rotation
* renforcement des muscles des jambes
Pilates can be so much fun when we stick to it 😍
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Tous les cours durent 1 heure.
La précision au service de votre bien-être:
parce que votre corps mérite mieux que du standard: une approche sur mesure.
Adresse
18 avenue de Laon
51100 Reims
Information
Pour toute information sur le déroulement des cours sur machines, cliquer ici
Pilates Pour moi ne prend pas de réservations en ligne, pour toutes réservations me contacter personnellement, soit par email ou sms ou en me laissant un message sur la messagerie.
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