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Pilates Pour Moi Reims

3 days ago

Plus on avance dans l’âge plus on paye les écarts, c’est sûr..!
Réduire drastiquement les aliments qui contiennent des sucres et des féculents ( gâteaux, pains industriels, aliments modifiés ( crackers, biscuitsrtc.), ainsi que l’alcool, est nécessaire si on veut maîtriser son poids et garder la ligne.

Et garder une activité physique régulière.

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À partir de quel âge est-il difficile de maigrir ?

www.santemagazine.fr

Comment adapter votre alimentation pour contrer le ralentissement du métabolisme avec l’âge. Explications avec Raphaël Gruman, nutritionniste.

Pilates Pour Moi Reims

6 days ago

Un article intéressant sur comment réduire l’index glycémique du riz blanc.

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Je suis nutritionniste et je vous dévoile une astuce toute simple pour rendre le riz blanc plus sain

www.doctissimo.fr

Une experte en nutrition dévoile sa solution pour faire l’index glycémique du riz blanc et en consommer sans culpabiliser.